Laissez vous guider par votre cœur, soyez à son écoute il vous éclairera sur la voie de votre intuition.Il sera vous inspirer pour vous lancer sur les chemins des passions qui vous animent.Faites lui confiance, il sera toujours vous conseiller avant que la raison accepte. Écouter son cœur c’est avoir confiance en soi, apprendre à …
Ingrédients : -100 g Farine de riz -40 g de Maïzena -Tranches d’ananas frais de préférence ou au sirop –2 œufs -1 sachet de sucre vanillé -60 g de compote de pomme sans sucre ajouté -1/2 sachet de levure sans gluten -1 cuillère à soupe d’huile végétale Pour le caramel : -2 cuillères à soupe …
Gâteau renversé à l’ananas caramélisé sans gluten et sans lactose Lire la suite »
Jus de fruit multivitaminé à l’extracteur : Pomme – Orange sanguine – Kiwi et miel d’acacia idéal pour démarrer une journée en tonifiant son corps et son esprit, un véritable booster d’énergie ! Ingrédient pour 250 – 300 ml : 2 pommes 1 kiwi 1 orange sanguine 1 cuillère a café de miel d’acacia Préparation …
Jus multivitaminé pomme -orange sanguine – kiwi – miel Lire la suite »
Jus de fruits et légume énergie à l’extracteur : Carotte – Banane – Orange sanguine – Miel de lavande, délicieux et riche en éléments nutritifs. Ingrédients pour 150 à 200 ml : Une carotte Une banane Une orange sanguine 1 cuillère à café de miel Préparation : Bien laver vos fruits et légumes. Enlever la …
Jus de fruits et légume énergie carotte-banane-orange sanguine-miel Lire la suite »
Préparation d’un smoothie pomme banane kiwi : Ingrédients : -Une banane -Une pomme -Un kiwi ( Doublé les quantités si vous souhaitez en faire pour plusieurs verres ) Options: -10cl de lait végétal ou d’eau si vous souhaitez qu’il soit plus liquide * Idéal pour les personnes qui ont une sensibilité du côlon : -1 …
Muffins banane, pépites de chocolat, noix sans gluten Ingrédients : 2 bananes mûres Des noix Pépites de chocolat 50g de farine de riz 50g de poudre d’amande 2 œufs 20g de sucre complet « ou moins » 45g de beurre pâtissier ou d’huile végétale gout neutre Un demi sachet de levure sans gluten. Préparation : -Faire fondre …
Muffins banane-pépites de chocolat-noix sans gluten Lire la suite »
